LesMills BodyBalance

Vi har gleden av å meddele at BodyBalance kommer fast på timeplanen f.o.m uke 44!

Hva er LesMills BodyBalance?

BodyBalance er en time som passer for alle, uansett nivå og utgangspunkt. Timen er basert på elementer fra yoga, pilates og tai chi - hvor vi forener kropp, sinn og pust på en skånsom måte. Pusten vil spille en sentral rolle under hele timen og du vil forlate timen med en styrket kropp og indre ro. Akkurat som alle andre LesMills timer, er musikken allerede ferdigkoregrafert.

Marianne vil kjøre timen fast på tirsdager kl. 19.30, og på lørdager kl. 11.05 vil Ingvild og Marianne bytte på å ha timen.

Sjekk ut videoen under for å se mer om hva BodyBalance er.