Step

Step gruppetimer på Moov

Step&styrke-intervall 55

Intervalltrening med høy intensitet, med enkle trinn på stepkassen som vi kombinerer med effektiv styrketrening i intervaller.

Step 55

Morsom og bra kondisjonstrening på stepkasse. Vi bygger blokk for blokk og setter alt samme tilslutt som en finale. Avsluttende styrkedel for mage og rygg.

Pulsstep 30

Morsom og effektiv kondisjonstrening på stepkasse.

Dancestep

Morsom og bra kondisjonstrening på stepkasse. Vi bygger blokk for blokk og setter alt samme tilslutt som en finale. Timen bærer lett preg av dans uten at det blir altfor komplistert. Bli med på en fengende time!