Ingvild K. Stallemo

Nivå 2

Utdanning og kurs:

• Fysioterapi, retning mensendieck, ved Høyskolen i Oslo og Akershus
• Personlig trening ved Safe education
• Kostholdsrådgiver ved Safe Education
• Mensendieck-instruktør ved Høyskolen i Oslo og Akershus
• Idrettsmassasjekurs
• Tiggerpoint GRID Course
• TRX Functional Trainer Course
• Bli Sprekere (lavterskeltilbud) ved Bedriftsidretten
• Hverdagsyoga ved Bedriftsidretten

Spesialfelt:

For meg er det viktig å føle seg vel i kroppen sin. Dersom du har en skade eller lidelse, ønsker å komme tilbake til trening etter en operasjon, eller bare ønsker å få mer kunnskap rundt kroppen din og trening, kan jeg hjelpe deg! Jeg tilbyr undersøkelse og behandling av muskel- og skjelettplager, i tillegg til personlig trening og kostholdrådgivning, både hver for seg og kombinert. I behandlingen brukes trening sammen med bløtvevsteknikker, som massasje og triggerpunktbehandling. Som fysioterapeut har jeg mye kunnskap rundt kropp, sinn og bevegelse i et helseperspektiv, samt rehabilitering, og vil derfor gjerne hjelpe deg og motivere deg til å nå dine mål.

Treningsfilosofi:

"Tro at du kan - da er du allerede halvveis"