Isabelle Aguilera

Nivå 2

Utdanning og kurs:

• Personlig Trener, Akademiet for Personlig Trening
• Osteopat DO MNOF, Norges Helsehøgskole
• Medisin grunnfag, Atlantis Medisinske Høgskole
• Treningsveileder og kostveileder, NIH
• Fitness for spesielle grupper (overvekt, diabetes, gravide, barn), NIH
• Den gravide kvinnen, Norsk Osteopat Forbund

Spesialfelt:

Mitt fokus som terapeut og trener er å bli kjent med og få kontakt med kroppen. Dette vil være bra for din generelle helse og for at treningen blir så effektiv og spesifikk som mulig. Det å få et bevisst forhold til den muskelen du vil trene vil være viktig for resultatet. Som bonus blir du bedre kjent med din kropp og deg selv som helhet! Trenger du tilpasset trening på grunn av skade, før/etter operasjon eller i forbindelse med graviditet vil min kompetanse komme til nytte for deg.

Treningsfilosofi:

"Jeg hjelper deg til å få kontakt med egen kropp."